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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐇🐹,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐹。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐾。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐔🐼,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐘🦒🐑。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐘。多年以前🐄🦄,联赛期间一天一练的情况下🐖🦮,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐄。有外教开始把训练提前到上午🐖🦁🦁,他给出的理由是🐇🦙,上午训练🦁,人的注意力会比下午更集中🐕。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐔,一天一练的情况下🐾,的确是上午安排的训练更多🐲🐒。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练,最近夏天高温期间🐲🐪🦁,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐖🦄🦨。每星期球队的所有训练🦏🦨,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐰🐲,可以有一个完整的下午和晚上🐄,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐾。说到底🐗🐩,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐗🦔,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐅🐽,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐹,相对不自律🐂🐁,当然会更加挑战你的人性🐁。自律🐢,从来都不是一件容易事。
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评论
  • 迷恋你 2024-09-07
    稳定可靠🦒,从未崩溃过!🐢🐷
  • 甜心小公主 2024-09-07
    这个app的流畅度绝对是一流的!每个功能都能够快速响应🦡🦙🦔,让我觉得非常顺畅🐐。
  • 不疯不颠不青春 2024-09-07
    功能实用,好评!🐢
  • 玩世不恭 2024-09-07
    符合年轻人的胃口~喜欢~
  • 星光小精灵 2024-09-07
    操作简单🐄,省时省力!🐘
  • 冷月醉夕阳 2024-09-07
    使用这款app的时候🐆,我完全没有感到任何卡顿或者卡死的情况🐾,流畅度真的很给力🦙🐔。
  • 扁桃体永不发言 2024-09-07
    帮我解决了很多问题!🐨🐕‍🦺
  • 静与放纵 2024-09-07
    提供实用功能🐆,赞!🦛🐻
  • 為妳丶顛覆所有 2024-09-07
    快速实用🦎🦥,好帮手!🐘🐨
  • 无心谎言 2024-09-07
    大家可以去试一下哦🦓,每天必刷的app,好用就完事了🐻🐩,真的很不错🐏🐾。